Vil du få lettere for å puste?

Hvor og hvordan puster du?
Puster du overfladisk og høyt oppe i kroppen? Det er du ikke alene om. Pusting er en
bevegelse i kroppen som trenger å trenes og holdes i gang daglig for å oppnå best mulig
funksjon. Allerede i tidlig alder reduseres pustens bevegelsesmønster i kroppen av
forskjellige grunner. Det finnes til og med de som mener at hvis pusten din var optimal, ville du aldri bli syk fordi kroppens beste immunforsvar er å få full oksygenfylling.
Med helsevesten kan du trene opp pustens bevegelse i kroppen slik at du får en stor og fri
pust i kroppen igjen. Vesten ekspanderer bevegelsen til diafragma og åpner opp brystkassen rundt hele kroppen slik at pusten kan gå fritt i luftveiene.

Pust riktig - lev bedre

Mange puster på feil måte - test om du er en av dem.
Puster du feil? Puster du med brystkassen istedenfor magen? Da risikerer du å få problemer som ligner astma og kan får redusert livskvalitet.
Å puste er livsviktig, det er ingen nyhet, men at det også er viktig å puste riktig er ikke like
godt kjent. Hvor mange nordmenn som puster feil vet ingen i dag - det har hittil vært et skjult problem.
Mange av disse personene har isteden fått en astmadiagnose